在漫漫的求學(xué)路上，每一次重要的考試都是一場嚴(yán)峻的考驗，在這考驗的背后，有一個所有學(xué)子都不得不面對的共同敵人——考前焦慮。

考前，睡眠本是身體與心靈得以休養(yǎng)生息的重要時刻，然而考前焦慮卻常常讓這份寧靜變得遙不可及。睡得不好，次日的頭昏、記憶力下降、注意力難以集中、學(xué)習(xí)效率下降，又加重了考前焦慮，成了孩子成功路上的絆腳石。

6月12日（本周三）下午，職工心理健康服務(wù)中心將邀請駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張慧芳與中心的心理治療師李思楠一起開展線上直播：焦慮拜拜，睡眠香香。歡迎掃碼觀看直播，get睡眠急救大禮包，幫助孩子考前擁有好睡眠，喚起好狀態(tài)。

活動安排

免費咨詢預(yù)約方式：

1.撥打電話：0396-2605833;

2.掃描下方二維碼添加工作人員微信。

講師介紹：

張慧芳，駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任，精神科副主任醫(yī)師，心理治療師，心理咨詢師，駐馬店市學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人，河南省呼吸與危重癥學(xué)會委員會委員，河南省醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會委員，河南省互聯(lián)網(wǎng)+睡眠障礙管理委員會常務(wù)委員。

專業(yè)特長：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等疾病的診斷與治療，成人及青少年情緒和行為問題的心理輔導(dǎo)與心理治療。

關(guān)鍵詞： 駐馬店市第二人民醫(yī)院