12月11日，鄧州市白牛鎮團委邀請鎮中心校心理咨詢師王玲老師親臨周溝社區，為同學們做了“和煩惱說再見”為主題的心理健康服務進村活動。

該活動旨在幫助青少年正確面對并解決生活中的困擾與煩惱，樹立正確的價值觀，優化良好育人環境。

王玲老師在活動中通過觀察圖片和講故事等方式，以親切的語言、生動的實例和同學們進行了深入的講解和交流，使同學們認識到從不同的角度看問題會有不同的心情，同時，她引導同學們正確看待生活中的煩惱，通過一些實用的應對策略，幫助同學們建立健康的心理狀態，以積極的態度面對生活的挑戰。

參與活動的同學們紛紛表示，這次活動使他們受益匪淺。他們不僅學到了許多有用的知識和技巧，還增強了自我保護意識和能力。他們表示，將把這次活動的收獲應用到日常生活中，更好地面對和解決煩惱。

青少年是祖國的未來，他們的健康成長關系到整個社會的未來。此次“和煩惱說再見”主題活動的成功舉辦，為同學們提供了一個學習交流的平臺，也為他們的健康成長奠定了堅實的基礎，讓同學們能夠在以后的學習和生活中，及時進行自我調節，并懂得向老師及學校尋求幫助，有效促進未成年人身心健康發展。（燕天舉 賈靜宜）

關鍵詞： 鄧州市白牛鎮 心理健康 服務課 優化