@鄭州考生，2023高考最全提醒來了

2023年高考

將于6月7日至8日舉行

為確保廣大考生順利參考

現將考試相關事宜

溫馨提醒如下

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保護個人信息

考生領取到本人準考證后請妥善保管，不得涂改或書寫。請勿將準考證、身份證等證件拍照發在微信朋友圈、QQ群、抖音等網絡平臺上，以防個人信息泄露，同時要謹防網絡、電信詐騙，警惕虛假信息，保護自身利益。

注意考試時間

鄭州市2023年高考考試科目及時間安排

謹記入場時間

考生需提前規劃好出行路線及所需時間，時間安排留有余量，確保能提前到達考點，按時進入考場。

需要提醒的是，外語科目開考前15分鐘，即6月8日14：45之后，遲到考生不得進入考場；其他科目開考15分鐘后，遲到考生不能進入考點。

遵守入場規定

今年我省高考“無聲入場”再升級。“無聲入場”將實現2次人工安檢＋1次智能安檢的“2+1”安檢體系。即考生須在考點入口處先接受金屬探測器初檢，再接受智能安檢門檢查，無報警聲響方可進入考點，在考場入口處再次接受金屬探測器檢查，無報警聲響且無其他考試違禁物品方可進入考場。

考生因身體原因需要帶入的特殊物品（如助聽器、胰島素注射泵、體內植入的金屬材料、心臟起搏器、輪椅、拐杖等），須提供由負責該生高招體檢的醫療機構出具的相關證明材料和考區招生考試機構出具的審核材料。

安全合理出行

高考期間天氣情況總體適宜高考的進行，7日、8日最高氣溫較高，預計局地可能有陣雨、雷陣雨等對流性天氣，請廣大考生提前采取防暑降溫措施。

高考三天均為工作日，考點周邊實施臨時管控措施，請考生考慮交通、天氣及入場安檢等因素，合理安排出行時間及路線，提前到達考點。

遇到困難及時求助，河南交警發布“保障高考服務熱線”。河南省公安廳交警總隊：0371-65882461；鄭州交警：110。

做到誠信參考

考生應按區縣招考機構安排參加考前教育，簽訂《考生誠信考試承諾書》。考生進入考場須對號入座，遵守考試規則，服從監考教師管理，在開考信號發出前和結束信號發出后嚴禁提前和延遲作答。考試過程有全程監控并錄像，請考生嚴格遵守考場紀律，如有違規、違法行為將按《中華人民共和國教育法》《國家教育考試違規處理辦法》及《中華人民共和國刑法修正案（九）》等嚴肅處理。

重視考后安排

6月26日至7月6日，考生志愿在網上填報，分三次進行：

6月26日8:00至28日18:00，填報軍隊招飛、本科 提前批（公安、司法專科隨該批）、國家專項計劃本科批、藝術本科提前批、對口招生（本、專科）志愿；

6月30日8:00至7月2日18:00，填報藝術本科 A 段、 藝術本科 B 段、特殊類型招生、本科一批、地方專項計劃本科批、本科二批志愿；

7月4日8:00至6日18:00，填報專科提前批和高職高專批志愿。

高考進入倒計時

這些事項要注意

｜考試當天應急包｜

去錯考點、忘帶或丟失準考證怎么辦？

考試前兩天，大家可以先去考點踩點，熟悉考點的周邊環境，計算一下路上所用時間。考試當天，提前出門，如遇突發狀況可出示證件向交警尋求幫助。

如果臨考前不慎丟失身份證，應立即向戶籍所在地派出所申辦臨時身份證，持臨時身份證參加考試。

建議考生和家長關注各省級招生考試機構發布的提醒信息。如有的省份規定，如考生臨時忘記攜帶身份證，須在考前向監考教師報告，經考點領導小組批準，可先參加考試，但在下場考試前要向監考教師交驗身份證。

注意！各科目開考15分鐘后，考生不得進入考點參加當場科目考試。

考試時緊張大腦空白怎么辦？出現暫時遺忘怎么辦？

是我們面對考試太過于緊張造成的，這個時候要通過心理暗示和深呼吸來抑制緊張情緒。我們可以告訴自己“我復習得很好，一定會考出好成績”、“我是最棒的”。

如果答題過程中出現暫時遺忘，可以先從簡單基礎的題目做起，進入答題狀態后再做復雜題目。

下午考試犯困、身體突然不適怎么辦？

不要有太大的心理壓力，情緒緊繃反而會容易讓我們注意力不集中，如果考試時犯困，可以按壓天池穴、睛明穴，或者短暫望望窗外，也能起到提神醒腦的作用。

考場上，如果想上廁所或者身體出現不適，一定及時向監考老師舉手匯報，以免分散注意力影響考試。

考后家長加油包

不要吝嗇鼓勵與擁抱

考生在考試結束后有些情緒波動是正常現象，有的考生可能會出現焦慮、自責等消極心理。家長要及時關注并進行疏導，可以真誠的交流或者一個擁抱來對孩子的努力進行肯定。

恰當談論成績與計劃

家長要穩定好自己的情緒再來和孩子進行交流，不要指責抱怨，多傾聽孩子的想法，幫助孩子正確看待高考成績，積極總結考試經驗并一起聊聊對未來下一步的規劃。

最后祝考生們都能旗開得勝

金榜題名

2023年高考必勝！

（來源：鄭州日報客戶端）