干蒸可以除濕氣嗎?

1、干蒸可以除去體內的濕氣，干蒸時沒有水蒸氣，可以使體內的血液循環加速，毛孔張開，有利于體內的毒素排出體外，能夠減輕關節疼痛、腸胃炎和支氣管炎的癥狀。

2、可以增強人體的基礎代謝，使血糖、膽固醇和甘油三脂處于平穩狀態，可以增加人體運動的耐力，可以深層次的排汗，與汗蒸的排汗有一定的區別的，有利于細胞的新陳代謝。出現不適癥狀要及時就診，不要私自濫用藥物。

運動排汗去除濕氣嗎?

寶寶體內濕氣重，應多帶寶寶到戶外做運動，運動出汗是很好的去濕氣，可以促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。

跑步、游泳、玩游戲、打球等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

所以每天只要天氣良好，就讓孩子到戶外玩耍，寶寶身上稍微有點出汗，這樣可以把寶寶濕氣散發出來。

但是切記，在出汗時不要立即洗澡。

出汗后半小時至一小時，才能給寶寶洗澡。